Aktuelles
seit März
2024
Expertin für Postpartale Depression
Seit März 2024 rücken Frauen mit postpartaler Depression in meinen Fokus.
In meiner täglichen Arbeit in der Schwangerenberatungsstelle ist mir aufgefallen, dass ca. 10-15% der Frauen nach einer Entbindung an einer sogenannten "Wochenbettdepression" leiden.
Dabei können Selbstzweifel, Grübeln, Appetitlosigkeit, Schlafprobleme und Ängstlichkeit nach der Entbindung Anzeichen der Depression sein.
Die Frauen ziehen sich dann oft zurück, werden sich selbst fremd und empfinden tiefe Schuldgefühle sich und dem Baby gegenüber und die Mutter-Kind-Beziehung leidet sehr.
Eine psychotherapeutische Begleitung und Beratung durch ausgebildete Expert*innen kann entscheidend zur Verbesserung beitragen, unbehandelt dauert die Depression hingegen häufig länger als 12 Monate.
Solltest Du dich angesprochen fühlen oder jemanden kennen, der diese Symptome zeigt, zögere nicht, Dich bei mir zu melden oder meinen Kontakt weiterzugeben.
Zum Wohle einer freudvollen Mutterschaft und einer glücklichen Mutter-Kind-Beziehung.
Tanz und Bewegung für körperliches und seelisches Wohlbefinden
Aus Liebe zum Tanz bin ich seit 2014 ausgebildete Tanztherapeutin und erfahre immer wieder, wie wohltuend es ist, sich zu unterschiedlichen Rhythmen zu bewegen oder sich eingehend seinem Körper zu widmen.
Auf Grund steigender Nachfrage biete ich Euch daher
immer montags, 19:00
den Kurs "Tanz und Bewegung für körperliches und seelisches Wohlbefinden"
Ort: Bürgerhaus, 17111 Schönfeld
Preise:
10 Termine: 50,-/Erwachsene
Mitbringen: dicke Socken/Schläppchen, bequeme Kleidung, Yogamatte, Getränk, kleines Handtuch
Du hast Fragen? Kontaktiere mich!
Seit Februar
2024
Retreats für Töchter und ihre Mütter
Basisangebote für Euch beide: 3 Tage, 3 Nächte
Unterkunft in einer Ferienwohnung (Selbstversorgung) in der wunderschönen Mecklenburgischen Seenplatte.
Frisches Willkommensgeschenk meines Partnerunternehmens "Ringana".
2 Einzelgespräche um Eure Erwartungen und Wünsche zu klären am Ankunftstag.
1 gemeinsames Gespräch zum Abschluss mit Hausaufgaben.
Ein ganzer, individuell auf Euch beide zugeschnittener Coachingtag, um Eure Beziehung zu verbessern oder wieder zu festigen. Ich entführe Euch mit meinem "Coaching-mobil" ca. 8-10 Stunden an die schönsten Kraftorte der Mecklenburgischen Seenplatte inklusive:
- gesundes, regionales Essen, bei Bedarf vegan
- Getränke
- Elemente aus der Tanztherapie, Entspannungstechniken und Yoga
- Gesprächspsychotherapie nach Rogers
- Planung und Aussicht...
Einen individuellen Wellnesstag bei einem Kooperationspartner könnt Ihr gegen Aufpreis dazu buchen.
Das Angebot kann ab sofort gebucht werden.
Bei Fragen und speziellen Wünschen meldet Euch gern bei mir.
Ich freue mich darauf, Euch kennen zu lernen.
Preis:
1250,-€/o.g. BasisPaket
Aufpreise nach Absprache
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